叶酸可以一直吃到生吗
发布时间：2021-11-18 9:59:25
小动物食品：小动物的肝脏、肾脏功能、禽产品及蛋类食品，如牛肝、牛羊肉、牛肉、鸡脯肉、鸡蛋黄等。
豆类食品、干果食品：大豆、豆类食品、核桃仁（包含核桃油）、杏仁、板栗、甜杏仁、松籽等。
谷类类：全麦粉、麦籽、谷糠、燕麦粉、黑米等。
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