叶酸可以一直吃到生吗
发布时间：2021-11-18 9:59:25
3、减少怀孕高脂血症产生的风险性
我国营养成分学好建议从怀孕前2到3月刚开始服食，一直服食到怀孕3月或全部怀孕期间，除防止神经管缺陷外，还有益于减少怀孕高脂血症产生的风险性。
瓜果蔬菜：窝笋、西兰花、龙须菜、花菜、油菜子、青菜、蔬菜、荷兰豆、豆荚、番茄、红萝卜、冬瓜、菌类等。
水果：桔子、草莓苗、大樱桃、香蕉苹果、青柠檬、水蜜桃、李、杏、杨梅酒、海棠花、酸枣、山楂果、石榴、红提、弥猴桃、梨、胡桃、苹果等。
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