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红烧鱼热量

发布时间:2021-11-18 9:59:18

2、锅中加点油,油略微多一些,鱼段入锅煎,双面必须煎,煎至表层略焦,滚动情况下要当心,能够用筷子翻过来,放生姜片,朝天椒,摇晃两下大锅。

3、转文火,黄豆匀称的撒在鱼段上,放米酒,匀称的浇在鱼段上,火灾煮上5秒左右上下。

4 、放红烧汁(酱油也一样,依据自身的口感,放的量是多少关键便是最终的颜色)、糖(红烧汁自身便是调准的,依据本人口感,糖还可以没放,假如用的是酱油则一定要加糖),少量盐,轻轻地摇晃大锅,也能用炒勺稍微滚动一下。

放水,煮至炒糖色,撒上少量葱段就可以。

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