忌酒小秘方(一)

取纯粮酒一斤侵泡活鳝鱼三条，四天后早中晚各服食一两周期五天即不愿饮酒

忌酒小秘方(二)

活鱿鱼一条泡入250ml纯粮酒中，一天后取下鱿鱼分多次对饮喝掉就可以忌酒

权威专家建议

要想完全忌酒，最好是多吃含有B族维生素的食材，如燕麦片、全麦吐司、动物内脏、猪瘦肉、花生仁、大部分类型的蔬菜水果、麸皮、牛乳等。假如习惯性，何不在早上喝些燕麦粥，由于人体肝脏中乙醇脱氢酶的特异性下午很低，饮酒非常容易喝醉，早上喝些燕麦粥，可以协助减少下午饮酒的冲动;另外，粥类还可以维护胃粘膜。需要留意的是，B族维生素不容易储藏于身体，不必要的会彻底排出来身体之外，因而，忌酒的人务必每日补充B族维生素。