干桂圆属寒湿食材，多食易滞气，有容易上火发炎症状的時候不适合服用。内喉咙有痰火或阴虚火旺，及其湿滞停饮者禁吃;凡舌苔厚腻、气壅撑胀、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时禁吃;桂圆干含纯天然糖分较高，因此糖尿病人禁吃;身患痤疮、外科痈疽疖痈、女性盆腔炎、尿道炎、月经过多者也禁吃;桂圆性热助火，故小孩与青少年儿童亦要少食;干桂圆宜生鲜，变味儿的颗粒物不必吃。

干桂圆红枣莲子汤何时喝好?

在大白天的情况下喝干桂圆红枣莲子汤会更好。要了解这一汤也是甜的，假如夜里喝得话可能会造成 血糖值累积在人体，对身体不好。莲籽有非常好的安神助眠功效，假如煮的汤沒有下许多糖得话，何不再入睡以前喝一杯温暖的干桂圆红枣莲子汤，协助睡一个好觉呢。

干桂圆红枣莲子汤实际上沒有说何时喝比较好，只不过是说在冬季喝更为合适。冬季气温又冷又干躁，每日喝一杯温暖的干桂圆红枣银耳汤就再舒适但是了，暖身体闲暇又可以补气养血呢。冬季人的血液循环系统会越来越迟缓，喝多一点热的东西对人的身体是非常好的。

夏季喝这一汤得话能够 试试放进电冰箱冰一下，可能会是一款美味可口又身心健康的消暑好饮品呢。