对于不一样症状，酸枣仁泡水的使用量也会有一定的差别，一般建议的使用量为一次10-15克。 但是酸枣仁一般需相互配合别的药品应用安神助眠实际效果才较为显著，假如平常单味泡茶应用能够 早中晚各一次。假如相互配合别的药品一同服食，那麼最好遵循医生叮嘱，依据医师的建议在恰当的時间服食。

方式一： 提前准备3钱的酸枣仁、薏苡仁、枸杞子，再加1钱的甘草与3至5枚的大枣，以1000.CC的水熬成700.CC，作为平时奶茶食用就可以。 方式二： 15克酸枣仁(微炒捣烂先煎20分鐘)，甘草3克，知母、薏苡仁、羌活各6克，水煎20分鐘，取汁200ml，临睡前一小时上下服食。 方式三： 酸枣仁15克和白砂糖少量准备好，先将酸枣仁打碎后装进茶袋备用。每一次煮茶时取下一袋茶袋放进杯里，添加开水盖上外盖闷泡10分钟上下就可以。