鸡蛋干做为我们饮食搭配里边较为普遍的一种食材，实际上也是有很多盆友对其是比较钟爱的。鸡蛋干的关键构成便是蛋白质，而蛋白质是一种低脂肪的食材，每一百克的鸡蛋干发热量是有157卡上下的发热量。鸡蛋干针对一些已经减肥瘦身的盆友而言，也是一种非常好的食材。

鸡蛋干的发热量高不高呢?服用是否会让人长胖啊?

实际上，鸡蛋干自身的发热量不是高的哦，由于鸡蛋干是由蛋白质制成的嘛，而蛋白质便是一种低脂肪的物质啦。可是，鸡蛋干在制作过程中，会加上一些调味品，而这种调味品便会提升鸡蛋干的发热量的哦。因此，鸡蛋干的发热量为100克157卡上下。

尽管，鸡蛋干的发热量不高，可是大伙儿在服用全过程时要留意适当啦，过多服用反倒会得不偿失的哦。

鸡蛋干的营养成分