棱角实际上是很多盆友喜欢的一种食材，大部分的作法是立即自来水煮开以后就服用了。棱角的发热量实际上并不是很多，每一百的棱角带有的发热量仅有98卡路里。棱角带有的脂肪率实际上不是高的，这也促使很多盆友对其的钟爱，而且它的作法还能够挑选棱角烧肉、棱角素骨头汤这些。

棱角的发热量高吗

98卡路里/100g

100g含有发热量需要散散步67.6分鐘耗费完。每100克该食材带有:人体脂肪0.10克;维生素b20.06克;钠5.80克;锌0.62克;磷93.00克;蛋白4.50克;铁0.60克;维生素b31.50克;维他命C13.00克这些

能够 用以减肥吗

以上给例举出棱角的发热量标值以后能看出去它的发热量尽管并不是很高，但在减肥瘦身上也会出现一些影响的，点评：棱角是一种普遍水生蔬菜，但由于木薯淀粉成分较高，减肥瘦身期内可有时候小量替代正餐服用。