3、孕妇禁吃

怀孕中的孕妇，要是没有觉得体内湿气太重的状况下，都最好是不必服用薏仁米，由于薏仁米還是含有寒性特性的，但紅豆就可以吃，用红枣、百合花、枸杞子等食物将薏仁米替代掉，熬成粥一样还可以去湿气，乃至还含有别的作用的呢。

4、不可以和稻米同煮

在煮红豆薏米粥的情况下，留意不必添加稻米一起煮，虽然在大伙儿的印像中，粥务必加米才行，可是这样一来，会造成 紅豆和薏米的功效消退，不具备去湿气的作用哦。由于稻米是生长发育在水中的，具备一定的体内湿气，而红豆薏米粥关键的作用便是去湿气，假如在煮的情况下添加稻米，粥变稠的另外，作用也会越差。

5、消化吸收能力较差的人少吃

薏米仁含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消化吸收，针对消化工作能力较差的人尽量避免吃或不要吃。