服用手册

1.自封袋类可立即拆袋服用，拆袋后在3-7天内服用结束，长期触碰气体，大枣会出現变黑发霉等状况。

2.能作早饭小点心、度假旅游零食、休闲娱乐食品等，但因群体体系不一样，服用过多可能会造成 容易上火、炎症等状况，建议10岁下少年儿童每天2-3粒，10-18岁未成年每天3-4粒，18岁以上成年人可依据本身身体素质服用。

3.煮粥：家中常见熬粥方式，添加适量枣夹核桃与白米粥一起熬煮，依据本人爱好可添加一定糖原或其他谷类粗粮等。

关键作用

大枣，别名红枣。特性是维他命成分十分高，有“维生素丸”的美名,具备滋阴补阳，补血补气之作用。大枣为暖温带农作物，适应能力强。大枣有着“铁杆庄稼”之称，具备耐干旱、、耐涝的特点，是发展趋势节约型林果业的优选优良品种。

核桃仁，别称胡桃，羌桃，为胡桃科绿色植物。与扁桃、杏仁、榛子仁并称之为世界著名的“四大干果”。核桃肉带有丰富多彩的营养元素，每豪克含蛋白15~20克，人体脂肪较多，碳水化合物化合物10克;并带有身体必不可少的钙、磷、铁等多种多样营养元素和矿物，及其胡罗卜素、维生素b2等多种营养元素。对身体有利。是备受普通百姓钟爱的干果食品之一。