日常生活假如血气不太好，人体是会出現头昏或是是困乏，而且面部的面色看上去也不太好，要想自身身心健康补气补血及其补肾壮阳是十分关键的，中医学考量一个人身心健康标准一般是根据血气是不是充裕来考量的，血气失衡会令人身心健康不断发现异常，下边给大伙儿详细介绍一些补气补血补肾的中药秘方。

1、野生黑枸杞

野生黑枸杞是一种中药材，也是一种食物，還是一种茶，带有丰富多彩的原花青素，能具有提高免疫力、防衰老、补肾益精、防止癌症、生津解渴、改进循环系统、补血补气安神助眠、提高睡眠质量、清目等多种多样功效。

2、甘草

中医学觉得，甘草性温，味甘，作用健脾中和，轻重缓急止疼，止咳润肺，祛毒，调合诸药，适用脾胃虚寒，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡疮毒，中毒了等症。