1、将在商场选购的黑芝麻粉種子（还可以用芝麻），去杂筛粉，清洗后放进冷水中泡种6~8钟头；

2、将充足吸湿的白芝麻控干水，在器皿内铺平一层潮湿的白沙布，随后将種子在沙布上匀称铺地上一层，種子上边盖一块深棕色布；

3、每日早上和中午撒水一次，夜里水冲一次，维持沙布潮湿和干净整洁；

4、一般一天上下，白芝麻就露白了，3天之后，白芝麻芽早已长出1公分；

5、5天之后，白芝麻芽长到3公分上下，这时浇灌尽量少而勤，防止存水烂苗，宜选用洒水或喷雾器方法，维持空气相对湿度80%上下；