针对需要提升人体肌肉的人而言，想来对蛋白质粉都不容易生疏，由于在健身锻炼的全过程中是蛋白质粉得话，能够加快肌肉的产生速率。只不过是在吃蛋白粉的全过程中，也是有很多需要注重的地区。由于仅有那样才可以让蛋白质粉充分发挥出最好是的作用，那麼冲调蛋白质粉到底是用沸水還是温开水呢?

蛋白质粉热小水泡還是温开水

温开水。

蛋白质粉带有很多具备独特生理作用的活性物质，他们都怕冷，一旦遇热，便会丧失特异性，进而大幅度降低微生物效价。因而，乳清蛋白质粉切勿烹煮和烫食，只有溶(拌)于40℃下列的水、粥、麦乳精等食品中，也可做为冷健康饮品服用。

蛋白质粉热小水泡還是温开水 蛋白质粉副作用

蛋白质粉副作用