哺乳期间吃驴肉特别注意：驴肉尽管营养成分很高，可是针对哺乳期妈妈而言，再好的东西还要适当为好，维持营养成分的平衡是很重要的，切勿挑食。

此外，驴肉不适合炖烂，因此制做时，要掌握好熟度，不适合吃不太熟的食材，非常容易造成胃肠作用不适感，影响小宝宝的消化吸收。

哺乳期间进餐要防止回奶的食物

回奶的食物有：麦芽糖浆，山楂果，苋菜,麻椒,八角茴香,鸡精,长豆角,山参,菌菇类,四季豆,红心柚,藕,黑木耳,朱古力,笋,燕麦片,香肠、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的功效;另外哺乳期间一要少吃鸡精，最好是不要吃鸡精，另外少吃葱、姜、蒜头、朝天椒等，少吃煎炸、油炸、和肥厚型味的食材。麦芽糖、蒲公英花、麻椒、八角茴香、鸡精、长豆角、荼叶、山楂果、苋菜、马兰头、豆鼓、小茴香、橘子、山参、柴鸡、蛋白质食物(牛肝)、幼鸽、牛羊肉、平菇。