牛肉是我们日常饮食上较为普遍的肉类食品，牛肉的肉质地较为细嫩，胖瘦适宜，口味比较好，在其中带有很多的微量元素，常常服用能够对人体具有滋补养生的功效，对身心健康比较好，而牛肉是归属于一种热性食物，长期性过多服用也会对人体造成一定的损害，会非常容易造成 人体容易上火，或是是便秘等。

羊肉吃多了会怎么样?

由于牛肉归属于热门之品，多吃很可能大会上火，还会继续造成胃痛、大便干硬、咳嗽、黄痰、心烦、失眠等病症，并且羊胆固醇成分十分高，腥味儿较为浓。

因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火的症状的人都不适合服用或是因而身患肝病、高血压、急性肠炎或别的感染病症的患者，或是在发热期内也不适合服用。因此，牛肉不必一次吃得过多，最好是另外吃些大白菜、粉絲等。

吃羊肉的禁忌：