丝瓜是我们日常饮食上较为普遍的一种蔬菜水果，黄瓜的营养成分很高，带有很多的蛋白及其维他命和胡罗卜素，常常服用丝瓜对人体很好，能够补充人体所需要的营养元素，及其很多的维他命，另外还能够具有益寿延年的作用，对减少身体胆固醇也是有一定的功效。

多吃黄瓜有哪些好处呢?

营养成分

丝瓜含有蛋白、糖原、维生素b22、维他命C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养元素。

1、丝瓜中带有的葫芦素C具备提升人体免疫作用的功效，做到抗肿瘤目地。除此之外，该物质还可医治慢性肝炎和转变性肝炎，对原发性肝癌病人有增加存活期功效。