青枣：茯苓功效甘、酸、平，其果能生津解渴。秋季若患风热咳嗽，可把青枣清洗生鲜;若患小便热涩，用鲜青枣2～3个，清洗剁碎、捣碎熬汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉肿痛，将鲜青枣清洗生吃，日2～3次，每一次1～2个。但本产品多食伤肝，尤其是平常脾胃虚弱者更要少食。

红心柚：茯苓功效酸、寒，可除胀、止咳化痰、健脾养胃、快速消肿，适用胃病、消化不良、慢性咳嗽、咳嗽痰多喘气等症。红心柚以含维他命C丰富多彩而而出名，有利于心血管疾病及肥胖症病人。红心柚含有的柠檬酸，绝大多数为枸橼酸，而枸橼酸具备清除身体疲惫的功效。

梨：秋天吃梨是最好是的挑选。梨肉美味可口、圆润汁多，具备清热去火、润肺止咳生津止渴、止咳化痰等作用，润肺实际效果很好。并且它能够生吃、打汁，还可以烧煮或是熬膏。[1]