夏天是很多的新鮮的长豆角发售的时节，长豆角有很多的种类，长豆角也被称为豆角，我们平常也常常吃，长豆角无论是味儿還是营养成分上全是很受大伙儿钟爱的蔬菜水果，但是长豆角在服用的情况下是有一些忌讳事宜的，有的人是不宜服用的，假如在服用的情况下不留意，是会影响到身心健康的。

长豆角的功效与忌讳

长豆角的功效与作用

1、长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静.调养消化道,清除胸隔撑胀。

2、长豆角中常含的维他命C能够刺入身体抗原的生成，能够提升身体的抗病毒治疗功效，预防急性肠炎,腹泻发烧。

3、具备补肾壮阳的作用，可充分保证人的睡眠，李时诊曾夸赞它可以“理中养血，补肾壮阳健胃消食，和五脏，调营卫，生精粹”。说白了“营卫”，便是中医学常说的营卫二气，调节好啦，可充分保证人的睡眠。