孕妇晚餐家常食谱大全?
发布时间:2021-11-18 9:54:35
鹅肉:性平静而不热,人体脂肪高而不腻。它含有蛋白、人体脂肪、铁、钾、糖等多种多样营养元素,有清热凉血、祛病健身之作用。
菌类:菌类性甘生寒,有透发麻疹、祛毒健脾开胃、治腹泻止咳化痰等作用。菌类还具备减少血液胆固醇、降血脂的功效。
三、眉洲四季豆
主要材料:嫩四季豆500克,肉馅100克。
调料:淀粉和面粉10克,食用油750克。
调味品:白砂糖50克,海晶盐5克,鸡精4克,生抽15克,米酒5克,姜蒜末各5克,汤100克。
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