排油是一种运用物理学的方式开展减肥瘦身及其软化血管的方式，并且排油是能够 协助我们肝脏排毒的，因此 在平常适度的开展排油是能够 提升人体抵抗能力的。火锅是我们在平常较为喜欢吃的一种食材，这类食材服用以后是会出現脸上出油提升的状况，此刻选用排油的方式能够 更强的改善排油的实际效果。

吃完火锅后吃什么刮油

1.燕麦片：具有降胆固醇和降低血脂的功效，它是因为燕麦片中带有丰富多彩的膳食纤维素，这类可溶的燕麦片化学纤维，在别的谷类中找不着。

2.圆葱：圆葱带有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有利于静脉血栓的融解。老外非常爱吃洋葱，她们常常用圆葱配搭高脂、高热量食物的食材，以解油腻。

3.苞米：含丰富多彩的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素D、B1、B2、B6、E和胡罗卜素等，还含有膳食纤维素。常吃食用油，可减少胆固醇并清理血管垃圾。水煮玉米，是非常简单的作法。

4.淮山药：淮山药有“仙人之食”的美名，其粘液蛋白质能防止内分泌系统的人体脂肪堆积，维持血管延展性，避免动脉硬化;降低人体脂肪堆积，防止肥胖症。