2、木耳可减少心血管疾病患病率。特别是在合适中老年、三高人群，被称作“血管清道夫”是当之无愧”。

大枣：维生素丸

1、大枣特性是维他命成分十分高，有“维生素丸”的美名，具备滋阴补阳，补血补气之作用。

2、据《黄帝内经》《本草纲目》记述：“枣具备养血护肾、养颜美容、清肝火降血压、安神助眠补肾壮阳、治虚肌肉劳损之作用。”故大枣是极好的营养成分养生食材。

姜片：刺激性心脏和血管

常吃生姜最有利于心血管疾病人的康复治疗，它含有姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激效果，可使心跳很快，毛细血管扩张，进而使络脉顺畅，提供一切正常。