葵瓜子我们在日常生活中常常会看到，平常也常常会吃瓜子的，尤其是在空闲的情况下，一边吃着葵瓜子，一遍追着电视连续剧，是十分悠闲的事儿，还有的人会挑选吃瓜来消磨时间，但是葵瓜子在平常能够出了立即服用外，还能够用于压榨油吃，可是葵花子不宜吃太多，吃太多是会影响身心健康的。

葵花子吃多了有哪些弊端

1.造成肝胆疾病

百味葵瓜子是葵瓜子加香辛料、食用盐、人造糖做成的。香辛料有食用香料和人工服务香辛料两类。食用香料如小茴香、麻椒等都带有少量黄樟素。身体摄取黄樟素多了，会造成肝脏变病。

2.影响美观大方

葵瓜子虽好，可是也不可以常吃，常常吃瓜子还会继续导致瓜子牙，既不利也不利美观大方。