经期吃榴莲会让血多
发布时间：2021-11-18 9:49:56
血液含咖啡碱的饮品
咖啡碱会使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气、心态不稳，另外耗费身体存储的维生素b2，毁坏碳水化合物化合物的基础代谢。
补充奶酪类食材
奶酪是经痛的祸源。牛乳、芝士、鲜奶油、酵母菌乳、生鸡蛋等食材会毁坏镁的消化吸收，造成经痛。
负重朱古力
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