刨腹产之后的孕妇们在做月子的情况下就需要分外去留意自身的饮食搭配，每日吃的东西必须配搭好，才能够让摄入到的微量元素越来越更为全方位，也会让自身的小宝宝摄取大量的营养成分，也不会影响到她们的发展生长发育，但针对榴莲果这类新鲜水果在做月子期内還是不必去吃，不然就非常容易对本身导致一些容易上火的状况。

⒈牛肝合适在早上、下午服用

⒉鸡蛋蛋黄中的铁制对贫血的孕妇有功效

⒊莲藕排骨汤可医治做月子期内的贫血的症状，连藕具备缓解紧张焦虑的功效

⒋瑶柱有调整情绪功效，可医治产后忧郁症

⒌胡萝卜含丰富多彩的维生素A、B、C，是孕妇的最好菜式