桃浆最好是還是不必去立即直接生吃，那样是对自身的人体导致一些不大好的影响，反倒促使体质越来越非常的不尽人意，那麼便会有得不偿失的实际效果，所以说還是应当要配搭别的的药品，或是是食物放到一起去服用，不仅味儿会越来越更为的美味，最重要的便是营养成分也会因而越来越更为多种多样。

（一）、木瓜炖桃浆

原材料：番木瓜1只，桃浆10克。

作法：

1、桃浆放进冷水中侵泡一夜（12钟头以上）至软涨，容积能长到10倍以上，因此 别小瞧这十克桃浆，充足吃上两餐的。

2、将泡软的桃浆细心反复的清理，除去灰黑色的残渣，撕成小小块。