在肾脏功能开展基础代谢的全过程中，水份当做着新陈代谢废弃物的媒介，假如饮用水不够，血液中的水份较低，没法将新陈代谢废弃物圆满清除身体之外，造成 新陈代谢高效率降低，存积的有害物会伤害肾脏功能身心健康，其次，饮用水过少还会继续造成 尿里浓度值过高，引起肾结石、肾炎等问题。

饮食搭配重口味

许多 人到饮食搭配上是重囗味者，每顿饭的饭食时要添加各种调味料，这类欠佳的饮食结构会造成 人体内的钾离子很多提升，造成 水钠增加，这类液體难以排出来身体之外，会大大增加肾脏功能的压力，进而造成 了肾脏功能的衰退。

吸烟

吸烟很多人想戒而难戒的爱好，它对肾脏功能也会导致巨大地威协，最先香烟中的肾毒性物质被吸烟者喷云吐雾的情况下消化吸收了，这会立即对肾脏功能体细胞造成不良影响;其次，吸烟会造成 血压上升，血管收缩，肾脏功能因而无法得到充裕的血液提供，肾脏功能会因而遭受损失。