孕妇吃海带的好处：

1、维护乳腺，防止增生

海带丝中的碘极其丰富多彩，它是身体生成甲状腺素偏高的关键原材料。碘能够刺激性脑垂体，使女士身体雌性激素水准减少，修复子宫卵巢的一切正常功能，改正内分泌失衡，清除乳腺增生的安全隐患。而胎宝宝的甲状腺囊肿刚开始功效后，可以自身生产制造生长激素时，也需要充裕的碘以保持其身心健康生长发育。

2、强壮骨骼，盈润头发

海带丝带有钙，可推动胎宝宝的骨骼生长。丰富多彩的碘也可以使母婴用品另外获益，让孕妇的秀发有光泽度，让胎宝宝的秀发更茂密。