3：假如爱好更甜的，能够适度天赋加点白砂糖。（不用早已微甜的了）

三、香蕉和鸡蛋同吃的益处

1、益脑益智类：蛋黄中的大豆卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有优良功效，可减缓老人的智商衰落，改进记忆能力。大豆卵磷脂被医生专家视作阿尔茨海默症的天敌。香蕉苹果也带有对大脑发育很有好处的微量元素，与生鸡蛋配搭服用实际效果更优。

2、保护肝脏：鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造，还可提升身体血浆蛋白量，提高机体的新陈代谢作用和免疫功能。香蕉苹果也是益肾健脾胃的高品质新鲜水果，服用能合理保护肝脏。

3、预防动脉硬化：英国营养专家和医药学工作人员依据鸡蛋黄中大豆卵磷脂的乳化作用，用生鸡蛋来预防主动脉粥样硬化，得到了出乎意料的实际效果。服用香蕉苹果一样也可以预防心血管疾病，针对体质虚弱好处大量。