香蕉苹果是一种口味十分甘甜的新鲜水果。此外，软软糯糯的香蕉苹果也有着许多别的层面的作用与功效，例如香蕉苹果具备促进消化的实际效果，针对便秘病人来讲，是拥有 一定的治疗效果的。此外，能够造成 大家腹泻的食材也有很多种多样，下边就为大伙儿强烈推荐几类腹泻较为快的食材！

一、吃苹果

香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的食材，含丰富多彩的膳食纤维素，有推动肠胃蠕动，促进消化的作用。并且因为寒性，能清热解毒润肠通便，协助改进容易上火造成大便不通畅。常常有肠油的人，吃苹果能合理的推动腹泻，清肠排毒减肥瘦身。

留意！烂熟的香蕉苹果才可以推动肠油，生香蕉则有收敛性治腹泻的功效。

二、蜂蜜柠檬水

纯蜂蜜带有多种多样碳水化合物、维他命及矿物，且带有很多的葡萄糖和葡萄糖，能促进消化，改进肠燥便秘。含有的水果酵素还能够推动消化，改进新陈代谢迟缓。