红豆减肥法管用吗
发布时间：2021-11-18 9:47:01
2.立即放进锅中，添加适量冷水一起煮，直至紅豆炖烂就可以。
3.开水把茯苓泡软，随后放进煮好的黄豆汤中，再加外盖焖上10分钟就可以。
4.依据本人的口感添加适量分成调料。饭后的饮食搭配，坚持不懈持续2个星期服用就可以。
原材料：紅豆200克、马蹄子多个。
作法：
1.马蹄子削皮剁碎，随后添加老冰糖、青柠檬一起同熬成马蹄水。
2.紅豆提早泡好，添加适量冷水一起熬成红豆汤。
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