生活水平在持续提升，肥胖症的人也愈来愈多，肥胖症不但影响到形象气质，并且还对身心健康是有影响的，因此 愈来愈多的人刚开始重视减肥瘦身，减肥方法尽管许多，红豆薏仁是一种普遍的减肥的方法，可是应用红豆薏仁实际是如何瘦身减肥，尤其是一周可以瘦掉10斤的方式一般是什么呢?

红豆薏仁快速减肥法一周瘦10斤的方式

薏仁米别称薏仁米、苡米。薏仁米的营养成分很高，被称作“全球禾本绿色植物之首”。薏仁米营养丰富，带有意苡仁油、薏米仁脂、固醇、碳水化合物、精氨酸等多种多样碳水化合物成份和维生素b21、碳水化合物化合物等营养元素、具备芳香化湿、健脾胃治腹泻、清热去火的作用。