苹果能够 和自身喜爱的茄子，莴笋，丝瓜等多种多样蔬菜水果配搭在一起打汁喝，的情况下把苹果除掉果仁和果皮切成，小块再把其他蔬菜水果所有解决干净，也切割成小块，立即放到榨汁机中榨成水果汁，加适当白砂糖调料后食用，它能为身体补充丰富多彩维C也可以提高身体抗病性工作能力，还能降血压美容护肤。

2、青柠檬西瓜汁

在酷热夏季中最合适和清爽可口的青柠檬西瓜汁，在做的情况下，需要提前准备新鮮甜瓜瓜瓤500克青柠檬，一个半纯蜂蜜适当，冰块儿适当把准备好的甜瓜瓜瓤除掉西瓜籽儿之后切割成小块青柠檬，除掉外果皮之后也切割成小块，把他们一起放进多功能料理机中榨出水果汁，取下后放进纯蜂蜜和冰块儿调料。这类现榨果汁不仅口味诱惑，食用之后还能为人体补水保湿，并能利湿消肿防止中暑。