三、高血压病人常见问题

高血压常伴随人体脂肪和糖代谢紊乱及其心、脑、肾和眼底黄斑等人体器官多功能性或器质改变。因为一部分高血压病人并无显著的临床表现，高血压又被称作人类身心健康的“无形中凶手”。其临床症状多见后脑勺疼痛、恶心干呕、气短乏力、四肢麻木、失眠等，女士病人可能会在忽然蹲下去或起立能造成眩晕。

身患高血压用餐要定时执行，切勿暴食暴饮。应多食含有钾、钙的低纳食品。禁吃多人体脂肪含糖量食材，以防引起肥胖症，提升患病率。禁吃化学纤维硬、香辛刺激性的食材。忌喝酒，以防引起动脉硬化，使血压上升。

自然尽量避免服药，或是控制剂量那就是再好不过的了。平时我们能够 以食材来替代，例如每日喝一杯粗粮豆桨。