煲甜汤食谱大全是什么？
发布时间：2021-11-18 9:44:53
2.2、将紅豆、花生仁放进锅中，添加冷水老冰糖适当。
将紅豆、花生仁放进锅中
2.3、盖盖子，火灾烧开后文火烧煮三十分钟。
2.4、放进大枣。低火煮15分鐘。
2.5、盛碗服用。(紅豆提早侵泡，口味更优)
作用
花生仁有滋补养生血气的实际效果，紅豆有净心宁心安神、健脾胃益肾的功能，且含有含铁，具有补血补气实际效果。将花生仁和紅豆同煮共食能美容养颜补血补气。
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