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煲甜汤食谱大全是什么?

发布时间:2021-11-18 9:44:53

2.2、将紅豆、花生仁放进锅中,添加冷水老冰糖适当。

将紅豆、花生仁放进锅中

2.3、盖盖子,火灾烧开后文火烧煮三十分钟。

2.4、放进大枣。低火煮15分鐘。

2.5、盛碗服用。(紅豆提早侵泡,口味更优)

作用

花生仁有滋补养生血气的实际效果,紅豆有净心宁心安神、健脾胃益肾的功能,且含有含铁,具有补血补气实际效果。将花生仁和紅豆同煮共食能美容养颜补血补气。

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