裸斑鱼的功效与作用
发布时间:2021-11-18 9:43:46
2、杀好的裸斑鱼清洗,在鱼的身上划两刀,双面必须划,便捷进味。随后抹少量盐,加小量的米酒,放一点生姜片沾汁,肚里也放一点。
3、盆中先放一些生姜片内搭,随后放进裸斑鱼,鱼表面放切完的姜片、葱根,入炒锅蒸15分鐘。由于鱼有点儿大,我们家的菜盘忘不掉,因此只有用盆了,美观大方上稍弱。
4、鱼蒸熟后取下,扔掉里边的水,放进生抽酱油(海鲜酱油更强)再下锅蒸3分鐘。
5、蒸熟的鱼取下,上边的姜蒜不必,再次放新的姜片,绿茵茵,朝天椒。
6、锅内放进适当食用油,烧开,淋在鱼上边就可以了。
做裸斑鱼一定要挑选新鮮的,不必挑选冷藏的。依据自身的爱好对朝天椒适当开展交互,充分考虑家里有老年人、小孩、孕妇,最好少加一些比较好。
ad
TABG:健康教育演讲稿中东常识钱包生活中国精神健康网礼仪常识有爱健康手袋常识传奇合击私服发布健康包括泰信优质生活传奇sf合击外挂健康管理档案孩子的生活健康险理赔赤壁sf医疗大健康现实与生活性生活时间
640*60