酸碱性的液體长期沉积在人体，会令人有疲惫感，人体就感觉疲倦乏力。而苹果带有糖份、钙离子、酒石酸，能够 融解酸碱性液體的酸根，减少液體的酸碱性，进而做到消除疲劳的功效。

苹果有减肥瘦身作用吗?苹果是具备减肥瘦身作用的，并且减肥瘦身非常好，因此要想减肥瘦身的盆友，何不常常吃一些苹果来减肥瘦身。苹果减肥瘦身的食用方法有很多，除开直接生吃苹果之外，大伙儿还能够试一下上边为大伙儿详细介绍的这二种苹果减肥瘦身的食用方法，全是很非常好的。

吃苹果的常见问题

苹果核不能吃

苹果核里带有氢氰酸，氢氰酸是一种有毒物质，并且是有毒。假如在吃苹果的情况下，假如吃来到苹果核们就需要吐出。氢氰酸在身体沉积久了，会使我们头昏、呼吸困难等欠佳病症。因此苹果核一定不能吃。

不要吃“有害”的苹果