3、健脾开胃助消化

雪里红还能够腌渍后服用，在腌渍后它有一种独特鲜香与香气，能推动我们胃、肠消化吸收的作用，进而提高我们胃口，常吃的能用健脾开胃，促进消化。

4、清目润肠

雪里红带有很多胡罗卜素和服用甲基纤维素，因而具备清目与润肠功效，是眼科病人们的饮食疗法上品，还可合理的预防便秘，十分有益于老人及习惯性便秘小伙伴们服用。

5、减肥瘦身作用

雪里红可推动排出来堆积在我们身体的废料，具备清洁人体使之清新干净的功效。清除身体堆积的废料与内毒素的另外，还可以合理的补充我们身体的维生素和矿物，激起我们身体原来驱动力，进而推动胃肠消化吸收、非常容易消化吸收和代谢的规律性化。对提升减肥瘦身速率有很好的实际效果，并且吃雪里红还具备耐老化的作用，是减肥瘦身的最好食材挑选。