新生儿出生之后，是需要给宝宝奶水的，可是一些女士因为本身的原因造成 母乳不够，这个时候初学者的妈妈们一般 会挑选根据喝一些通乳汤来催乳，通乳汤不但可能够舒肝理气，并且还能让乳腺顺畅，提升奶水的代谢，另外还具备补气补血的作用，孕妇喝过以后对人体也罢，下边详细介绍四菜汁催乳的作法。

四菜汁催乳的作法

1、木瓜牛奶露

作用：番木瓜带有17种以上的碳水化合物，特别是在带有丰富多彩的谷氨酸和磷酸氢钙，和牛乳一起服用，营养成分翻倍，母乳一定会多起來。

食物：番木瓜一个半，牛乳200ML，老冰糖适当

作法：番木瓜削皮去籽切一小块;把切完的番木瓜放进炒锅蒸10分钟(能够 添加你喜爱糖度的老冰糖);把牛乳倒进小奶锅加温，随后渗入蒸熟的番木瓜，倒进你喜爱的器皿，开喝吧。