袍子粉营养成分非常高，是日常生活很普遍的珍贵的保健产品，在平常常常用于滋补养生人体，能够 提升人体的免疫能力，对身心健康特别好，但是灵芝孢子粉尽管营养元素成分较为高，可是针对袍子粉的吃法，非常少有些人掌握，假如袍子粉的吃法有误，是起不上健康保健人体的作用，一般灵芝孢子粉何时吃最好是呢?

野生灵芝破壁孢子粉餐前三十分钟空肚服用实际效果最好是。

灵芝孢子粉恰当的服食時间应是餐前三十分钟空腹吃用，这时服食消化吸收实际效果更强。假如挑选餐后三十分钟服食，难以确保在在该时间段中，破壁料理机灵芝孢子粉不容易与食材混和而减少作用，导致消耗。可能有许多 人习惯性餐后吃营养保健品，因此吃灵芝孢子粉，也会在餐后吃。实际上这并不合理，由于此刻你刚吃了食材，已经稀释液胃液，还无法“在意”灵芝孢子粉的存有，进而消弱了对灵芝孢子粉营养元素的消化吸收，影响孢子粉作用的充分发挥。

灵芝孢子粉的功效

1、灵芝孢子粉能保持收缩压平稳，使头痛、眼花、耳鸣症状迅速消退，当血压过低时，服食灵芝孢子粉后血压上升，表明有双重缓冲作用。能够 清除血液，清理血管垃圾，减少血液黏度，抑止血小板聚集避免血栓形成。