如今人的日常生活标准越变越好，许多人到假期的情况下，都是挑选出去旅游，出去旅游不但可以释放压力，还能释放压力，而且对身心健康还比较好，可是一日游基本上全是无论饭的，去玩的地区，午饭的价钱毫无疑问较为价格昂贵，因此在一日游的情况下能够自身携带午饭，在填饱肚子的另外，还能吃到自身的做的特色美食，情绪当然是美美哒的。

一日游午饭带哪些?

一、红薯干

红薯干便是用地瓜制做成的，地瓜中带有丰富多彩的糖份、甲基纤维素，吃些会出现极强的饱腹感，在一定水平上，也可以替代白米饭的，出外去玩，携带红薯干，也不必担心腹部会挨饿。常常吃些红薯干，对人的胃肠有益处的，它归属于膳食纤维素食品，人体脂肪和发热量都较为低，吃完也不容易肥胖症的。