由于在茄子之中带有很多的苦瓜素，因而茄子吃起來的口味也相对性比较苦味，这也就变成了很多人不愿意吃茄子的关键原因。可是毫无疑问的是茄子的营养成分确实是很高，尤其是在酷热的夏天常常吃茄子，有利于防止中暑状况的造成。除开立即吃茄子以外，还可以应用茄子打汁，那麼哪些和茄子配搭在一起打汁会比较好呢?

茄子西红柿打汁

要想用蔬菜水果减肥一定要学好找对不一样季节的蔬菜水果。夏天酷热心烦，应多吃苦涩味食材下火去噪，稳定血糖。西红柿带有丰富多彩的茄红素和膳食纤维素，对非常容易胃肠比较敏感的女孩而言是清肠排毒毒清肠排毒的好助手。但因为茄子寒性再加口味苦味，对许多女孩而言是不讨喜的蔬菜水果。但假如用酸甜可口的西红柿做为配搭，不但能改进茄子的口味，降低寒凉对身体的损害。

茄子猕猴桃榨汁

打汁是让苦瓜减肥和营养元素最有效消化吸收的方式，可是，别忘记，在打汁以后将剩下的茄子碎渣还要吞掉。苦瓜汁很苦，假如给你胆量，就一口喝了，假如确实吃不消，就加上一个猕猴桃榨汁。记牢，不必加上甜性新鲜水果，糖份会影响茄子中减肥瘦身素的平稳。化学纤维分可溶解和不能溶，茄子渣中的化学纤维大多数便是不能溶化学纤维了，化学纤维是推动肠胃蠕动和溶解肠胃内人体脂肪的宝物哦。此外茄子渣中一定也有剩下的营养元素，要吃就需要弄懂。