红烧石斑鱼的家常做法
发布时间：2021-11-18 9:39:43
鱼片胶原纤维的营养元素，对提高上皮细胞组织的详细生长发育和推动胶原蛋白体细胞的生成有关键功效，被称作护肤美容之鱼。特别是在合适女性生完孩子服用。
石斑鱼营养成分很高，含有蛋白、维生素D、维他命D、钙、磷、钾等营养元素，是一种低热量、高蛋白食物的上等食用鱼，被港澳推为我国四名鱼之一。
饮食疗法使用价值
石斑鱼具备健脾胃、养血的功效与作用。
由于石斑鱼常常觅食鱼、 虾、蟹，便会另外摄入虾、蟹所含有的 虾青素，对人类而言，石斑鱼就变成了含虾青素的食材。
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