甜瓜寒性味甘，具备清热去火、除烦解渴、通便等作用，是夏天服用率最大的新鲜水果之一。发烧感冒加剧时候出現高烧、口干、咽喉痛、尿液发黄赤等热症，适度吃点甜瓜恰好能减轻有关病症，有利于发烧感冒的治愈。

发高烧出汗多后，假如不体不眠非常容易造成 低钙血症，最好是先吃点甜瓜或喝些生榨西瓜汁，他们能够协助退热、补充血液、消肿利湿。在酷热的夏天，小儿发热时要西爪皮煮粥或东瓜薏仁米煲水，可消暑生津止渴清热利湿。

2、梨

梨中带有很多的水份和营养元素，在喉咙疼、发热时可以吃些梨，梨有非常好的退热、润嗓、止疼解渴的功效，梨有较核甘酸物质和多种营养元素，易被身体消化吸收，提高胃口，对肝脏具备维护功效。

风热感冒病人，可以用梨子一个，清洗连皮切片，加老冰糖炖水内服，会出现非常好的功效。梨自身具备清热解毒实际效果，能化痰止咳，可是因为它归属于凉性水果，针对一开始便是寒症而造成的咳嗽没有功效，乃至可能会加重咳嗽情况;但是能够意谓炖煮梨子的方法来变化它的特性，让特性转柔和，就能用来作为止咳化痰良方。

3、马蹄子