在一个人到了年龄以后，就刚开始愈来愈重视保健养生，在其中玛咖酒对身体保健养生的作用也是比较显著的。尤其是针对存有肾虚问题的男士而言，每日适度喝一杯玛咖酒，能够合理减轻肾精不足而产生的精神不好问题。只不过是在运用玛卡泡纯粮酒的情况下也需要把握到恰当的占比，那麼一斤玛卡应当泡是多少纯粮酒呢?

一个玛卡一般可泡几日?

玛卡最好不必反复泡，反复泡就沒有实际效果了。一次得话切几块泡到水中喝，实际切几块還是需看自身的，一般来说切个一两片就可以了，一天喝一杯切的薄得话一般一个玛卡能够泡上三四天上下。

实际上除开切成片泡茶以外，喜爱喝纯牛奶、豆桨或是现磨咖啡的盆友能够把玛卡弄成粉泡在里面，味儿也是很好的，营养成分都没有外流。不愿那么不便的盆友立即把玛卡粉内服了还可以，就几滴水喝过就可以了。

玛卡切成片得话还能够煲汤或是煮肉，也是一种吃玛卡非常好的挑选。把玛卡切成片洗干净，泡在温开水中大约半小时，再和肉一起炖两个小时上下，也是十分的美味可口。