豆类食品中绿豆是很普遍的一种，绿豆吃起來不但营养成分，并且口味也比较好，在平常绿豆的做法也许多 ，常常用于煮粥或是是煮绿豆汤喝，地瓜是常常吃的特色美食，味儿香甜，并且营养成分也较为高，在平常很火爆，但是无论在吃绿豆還是地瓜的情况下，在营养搭配上是需要造成留意的，一些食物和二者是不可以配搭的。

绿豆和地瓜能够一起煮吗?

绿豆和红薯能一起煮吃，并且二者相食，还能够具有防癌、维护心脏等的功效。夏季或在高溫自然环境工作中的人大量出汗，水湿损害非常大，钾的外流数最多，身体的电解质平衡遭受毁坏。用绿豆熬汤来补充是最理想化的方式，可以清暑益气、解渴有利排尿，不但能补充水份，并且还能立即补充碳酸盐，对保持水湿电解质平衡拥有 关键实际意义，并且加上绿豆，能够立即的给人体补充所需要的营养元素，对我们的人体是很有益处的。

哪些人不适合吃红薯?

1、尿病人不适合吃红薯：由于糖尿病人吃完地瓜会导致血糖值的上升，对糖尿病人的身心健康十分的不好，假如这类病人常常服食地瓜，会导致病况的加剧，乃至会造成 病况发作。