现磨咖啡那样的健康饮品，觉得喝到了以后便会非常容易喜爱上，一部分女性朋友在来例假的状况下还喝大量咖啡，实际上对人体是不太好的，由于现磨咖啡中的咖啡碱和黑色素对人体会出现推动血液循环系统和刺激性神经，可能会造成月经量增加和月经疼痛等状况，因此 诸位女性朋友一定要留意好自身的身心健康。

女生月经能够喝大量咖啡吗?

平常女士仅仅不适合很多喝大量咖啡，但如果是出自于生理期，那么就不建议喝大量咖啡了。由于女生在生理期，人体较为孱弱，而现磨咖啡中的咖啡碱和黑色素对人体拥有 非常大的伤害。其次，现磨咖啡具备推动血液循环系统和刺激性神经和心脑血管病的功效，可能会造成月经量增加和生理期痛经的症状。

非常是假如在来月经前喝大量咖啡喝得比较多，因为咖啡碱，及其黑色素的刺激性，可能会造成 女士奶经前心态不稳，出現焦虑情绪、头痛、乳房痛的等经前不适感病症。

一般来说，不建议女士经期喝咖啡，即使要喝，也应当小量摄取。科学研究显示信息，过多的咖啡碱，会阻拦糖原的基础代谢，使乳房造成水肿，出現涨痛。并且，假如这个时候咖啡碱摄取量过多，会提升对身体存储的B族维生素的耗费。而B族维生素中的胆素、肌醇等对神经中枢系统起着镇定功效，假如缺乏得话会造成失眠、焦虑情绪、爱生气等心态不稳的病症。