年糕服用起來芳香爽口，在中国拥有 十分悠久的服用历史时间，合适每个年龄层的群体应用，尤其是在夏天，服用绿豆类的食材，能够具有清热去火的实际效果，可是针对正处在减肥瘦身环节的群体而言，都分外重视自身的饮食搭配摄取，因而在吃年糕以前也十分担忧，年糕的发热量究竟高不高呢？

绿豆糕热量较为高，可是将绿豆用于煮粥、熬汤服用其发热量就非低了。喜欢吃绿豆的盆友，又担忧会生胖，那麼建议你最好服用小米粥和绿豆粥，那样能够合理的控制发热量。除此外你要能够生绿豆芽，其营养成分也比较丰富的，并且它的发热量比年糕要低许多 。

一块年糕的发热量多少钱

年糕是知名的铝花四季点心之一，也是满族人的中式糕点。它具备样子标准齐整，颜色淡黄，组织润透密不可分，口感芳香柔软不粘牙的特点。制做年糕的原材料有绿豆粉、豌豆凉粉、黄砂糖、桂花树等。大概351 卡路里(100克)，发热量相对性很高。因此 1个年糕(70.0克) 大概有 246卡路里

年糕的营养成分及作用