菠萝大伙儿并不生疏。可是在服用的情况下，我们也都了解，瓜瓤里边是菠萝蜜籽。一般来说，我们是不容易服用菠萝蜜籽，由于牙压根咬合不上。可是菠萝蜜籽确实不能吃吗？实际上并不是的。菠萝蜜籽也是有一定的营养成分和作用。只不过是吃法，并并不是立即服用，最好是泡水喝。

菠萝的营养成分

菠萝带有丰富多彩的绿色植物营养元素，如木脂素、大豆异黄酮和皂甘。这种营养元素具强劲的防癌和耐老化特性。

菠萝带有丰富多彩的维C，维C能提高白血球低，提升人体免疫系统作用。

菠萝带有高纤维，可助消除肠子粘膜的致癌物质内毒素，避免 肿瘤细胞产生。