减肥期间能吃蛋炒饭吗
发布时间：2021-11-18 9:37:38
做法：1.生鸡蛋翻拌，青豌豆用食盐水烫熟，生猪肉切成细丝，香肠、鸡肝、春笋滚刀块，葱切割成葱段。起油锅，改成低火将蛋炒至七分熟后，放进白米饭、调味品、葱末、炒匀摆盘。2.起油锅，放1小勺油，先将鲜虾、丝袜高跟鞋炒过后，再添加香肠丁、鸡肝丁、春笋丁、青豌豆、盐、鸡精和绍酒，炒匀后出锅，倒在饭表面就可以。
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