10、放进圆葱丝和香菜梗。

11.迅速煸炒匀称，不需要附加放盐，盛出就可以。

八爪鱼的营养成分及作用

八爪鱼里边是带有比较丰富的蛋白和矿物等营养成分，并且常常服用一些八爪鱼是可以非常好的缓解疲劳、延缓衰老，可以协助增加的使用寿命，由于八爪鱼里边是带有一种赖氨酸，那样对人体有十分非常好养生保健的功效的因素。服用八爪鱼是可以非常好的协助调整血压，是很合适高血压、动脉硬化和脑血栓等症状。

八爪鱼是无毒性的，也是能够用于当药，并且是有非常好的补血补气和收敛性拨毒的功效，针对女性朋友而言，在生完孩子是能够服用一些来滋阴养血和促生乳、催奶，是滋补养生的上品，八爪鱼是可以非常好的提高男士的男性性功能，由于八爪鱼里边是带有较为高精氨酸，精氨酸是男人精子产生的十分必要的成份。